هنگام مواجهه با درد شانه یخ زده، سخت است بدانید که کدام روش درمانی برای شما بهترین نتیجه را خواهد داشت.شاید از خود بپرسید که آیا یخ و گرما برای شما مفید است یا خیر.یا شاید حتی کدام یک بهتر کار می کند - یخ یا گرما.
یخ و گرم کردن 2 تا از طبیعی ترین گزینه های درمانی موجود هستند.در مقایسه با داروها، جراحی و سایر روش‌های درمانی - یخ‌سازی و گرم کردن قرن‌هاست که وجود داشته است و همیشه برای درمان آسیب‌های شانه و شانه یخ زده به عنوان وسیله‌ای برای تسکین و التیام استفاده می‌شده است.
ترکیب سرما و گرما یک راه ساده و در عین حال موثر برای تسکین فوری درد و بهبود طولانی مدت است.استفاده از یخ بلافاصله پس از آسیب دیدگی و هر از گاهی چیزی گرم پس از کاهش تورم.این یک راه ساده و در عین حال بسیار موثر برای تسکین درد و بهبودی در شانه شما است.
با استفاده منظم از شانه SENWO Wrap:
● درد شما کاهش می یابد.
● در بیشتر موارد، روند بهبودی بدن شما (به دلیل افزایش گردش خون) با کاهش احتمال آسیب مجدد تسریع می شود.
● بافت نرم در ناحیه درمان دارای دامنه حرکتی افزایش یافته و افزایش انبساط بافت کلاژن خواهد بود.
حقایق بیشتر در مورد شانه یخ زده:
حدود 6 میلیون نفر در ایالات متحده هر ساله برای مشکلات شانه به دنبال مراقبت های پزشکی هستند.
آسیب‌های قبلی شانه که به طور کامل بهبود نیافته‌اند، از جمله بُریت، تاندونیت و آسیب‌های روتاتور کاف می‌توانند منجر به آسیب شانه منجمد شوند.
شانه سالم همه کاره ترین مفصل بدن انسان است.این "دامنه حرکت" وسیع تری دارد، به این معنی که می تواند آزادانه تر و در جهات بیشتری نسبت به هر مفصل دیگری حرکت کند.
بسیاری از افرادی که از شانه یخ زده رنج می برند، درد شدیدتری را در شب تجربه می کنند که می تواند به راحتی الگوهای خواب طبیعی را مختل کند.
چگونه از گرما/دمای گرم برای بهبود و بهبودی از شانه یخ زده استفاده می کنید؟
HEAT (گرما) پس از کاهش تورم/التهاب و درد شدید کمتر استفاده می‌شود (دردی مبهم/آزاردهنده و سفت شدن بافت نرم در شانه‌تان بیشتر است).گرم کردن بافت یک راه طبیعی برای تشویق جریان خون بیشتر (و به همین دلیل، افزایش پاسخ درمانی بدن) به بافت نرم است.این خون در بدن شما است که اکسیژن، مواد مغذی و آب (در اصل انرژی) را به شانه آسیب دیده شما می رساند تا به بهبودی کمک کند و مراحل طبیعی «انجماد» و «یخ زده» این آسیب را تسریع کند.
چگونه از یخ / سرما برای تسکین درد شانه یخ زده استفاده می کنید؟
COLD (یخ) برای درمان جراحات یا شرایطی که قرمز، گرم، ملتهب، متورم هستند و از آسیب بافتی رنج می برند یا در حال بهبودی پس از جراحی هستند استفاده می شود.سرماخوردگی یک مسکن طبیعی / ارگانیک است که درد را دقیقاً در محل آسیب شما بی حس می کند.در حین انجام این کار، سرما نیز تجزیه بافت را متوقف می کند و میزان تشکیل بافت اسکار را کاهش می دهد (این بعد از جراحی بسیار مهم است).
هنگامی که سرما روی آسیب شانه یخ زده اعمال می شود، تمام بافت نرم در مفصل شانه روی رگ ها فشرده می شود تا جریان خون شما را کاهش دهد.این به نوبه خود میزان نشت مایع به بافت آسیب دیده را کاهش می دهد و تورم شما را کاهش می دهد.به همین دلیل است که سرما بلافاصله برای درمان آسیب های جدیدتر شانه یا جراحات مجدد استفاده می شود.سرما بدن شما را کند می کند تا از میزان آسیبی که به بافت شما می افتد جلوگیری کند و تورم شما را کاهش دهد.این سرماخوردگی مزیت جانبی خوبی نیز دارد که اعصاب داخل و اطراف شانه شما را بی حس می کند و در نتیجه درد شما را کاهش می دهد.
زمان ارسال: نوامبر-21-2022